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奶薊草
水飛薊(Silybum marianum)為菊科之草本植物，花紫色，莖直立上有溝紋，葉綠色有淺裂，葉緣佈滿淡黃色非常尖銳的小刺，葉脈呈班駁白色，莖及葉片切開會流出乳白色液體，故英文名 milk thistle（奶薊、乳薊），歐美地區在七月至九月開花，植株對土壤選擇性不高，極耐旱及耐寒。
圖片參考 行政院農業委員會
水飛薊一直被人類用來治療肝膽方面的病痛，不但在中醫方面普遍應用，歐美各國經由研究分析指出，水飛薊全株均含保肝作用的黃酮素，其中尤以種子中的含量最高，水飛薊可萃取出有護肝作用的多種黃酮素，統稱 Silymarin
Silymarin能保護肝臟細胞免受外來有害物質的傷害，或降低其傷害的程度，也能協助肝臟細胞的細胞模阻擋外界有毒物質入侵，減低肝細胞受傷害的機會，同時，對酒精、農藥、重金屬或其他有毒物質侵犯肝細胞時，水飛薊具有協助肝臟發揮解毒作用的功能，其中最重要的是 Silymarin能促進肝蛋白質的合成加速，特別是 Hepatocytes的快速生成，進而促使肝細胞加速再生的過程。
『蜂王乳』又被稱為蜂王漿，顧名思義就是「女王蜂的食物」，
由專門負責飼育的工蜂所產生的營養物質，
從蜜蜂下頜腺和下嚥腺分泌的一種白色或淡黃色的乳脂物質，
也是女王蜂從幼蟲階段至成年階段唯一的食物。
蜂王乳（Royal Jelly）與工蜂乳（ Worker jelly ）相比，
蜂膠普遍應用在日常生活上，但實質上蜂膠的功用真的比我們想像中來得很多，
接下來我們就來認識一下蜂膠吧!!!
『蜂膠』是蜜蜂採集植物的汁液、花粉或花蜜，混合自己分泌的唾液與蜜臘，所形成之膠狀物，會用來修補蜂巢，並作為天氣不佳而無法外出覓食狀況下之備份糧食。
蜂膠的原文是 Propolis 出自希臘文「保衛城市」的意思。
[推薦玩家：領隊-周怡彣]
Astral Tower and Residences位於星港城(The Star)内，是雪梨富麗堂皇的高級賭場，
在澳洲排名第二大，僅次於墨爾本的皇冠賭場；
是一個兼具飯店住宿、餐廳、酒吧和娛樂多樣化的建築場所。步行即可到達雪梨市中心。
進入飯店後，高檔氣派的大廳，高挑的設計，空間寬敞不壓迫，
[推薦玩家：領隊-陳志昇]
澳洲的飯店，說新沒有大陸的新，說舊沒有歐洲的舊，說大沒有美國的大，只能說是綜合版也不為過！
此次的這間歐系Accor集團旗下的連鎖酒店Mercure，相信大家都不陌生，尤其是在歐洲，
但跟各地最大的不同是國情的影響！ 怎麼說是國情影響呢？
澳洲秉持使用者付費的精神，落實在國人進酒店時最重視的一項服務，
[推薦玩家：領隊-傅鈞宜]
今日的晚餐是義大利風味餐，位於墨爾本義大利區的Mercadante woodfire pizzeria，
這間店看起來不太大，有室內跟戶外用餐 ，
若天氣不錯，其實坐在戶外搭配著墨爾本義大利區的街景，其實也頗愜意的唷~
老闆是威尼斯人，店內裝潢讓人感覺很溫馨，餐點也很不錯喔!
[推薦玩家：領隊-湯佩璇]
位於利物浦的這家飯店，是一間屬於4.5星的公寓型飯店，
飯店外觀與內裝都相當新穎，讓人一走進來就有一股時尚感。
門口這個門在櫃台人員不在的時間是需要帶著房卡，往右邊黑色圓型處感應才可進入，出門亦是要按牆上一顆綠色按鈕才可出去。
門口進來左手邊的小房間是飯店的櫃台。
[推薦玩家：領隊-林瑞典]
位於度假天堂黃金海岸以西約60公里的山谷邊，
有個超漂亮的度假村名為Ramada Resort Kooralbyn Valley。
渡假村占地非常之廣大，足足可容納一個大型遊樂園，
裏頭除了制式的飯店房間外，更誇張的還有KTV和麻將桌室，
[推薦玩家：領隊-曾子達]
箭鎮ARROW TOWN，早期紐西蘭淘金時期所遺留下來的小鎮，距離皇后鎮約23公里。
馬廄餐廳，位於紐西蘭南島的箭鎮的街道上，
早期是當地人BENDIX HALLENSTEIN於西元1873年為自己的馬兒所建的馬廄，後來時代變遷，變成現在的餐廳。
也因為口耳相傳，現在成為鎮上大家爭相朝聖的歷史風味十足餐廳。
